Abends warm essen wirklich so schlecht??

Hallo!

Kurz und knapp nein, so ungewöhnlich ist es nicht erst Abends warm zu essen.

Zumindest für den Teil der "Bevölkerung" der tagsüber gar nicht zu Hause ist und sich bevorzugt von Fast Food oder Fertigsalaten oder anderen Fertiggerichten ernähren will!

Ich kenne viele die das Modell so handhaben und auch, genau wie ich, jeden Tag selbst kochen. Wir essen bevorzugt 18 Uhr es kann aber aich mal erst 19 Uhr sein.

Gewichtsprobleme habe ich noch nie gehabt und gehöre in die Kategorie Idealgewicht mit Tendenz zu Untergewicht, wobei ich im Grunde den ganzen Tag irgendwas esse, im Bürojob geht das recht gut.

Lass Dich nicht verunsichern, wenn das Modell seit Jahren bei Euch funktioniert warum umstellen und vorallem wäre es überhaupt praktikabel?

Allerdings hätte ich eine Frage bzgl. Mittag für deinen Sohn, der bekommt dann vorm schlafen seine "Ration"?

LG

Ob abends warm oder kalt, das ist egal. Es kommt, wie du schon richtig geschrieben hast, auf die Kalorienbilanz des ganzen Tages an. Außerdem ist das klassische "Abendbrot" mit Wurst und Käse gar nicht so ideal und auch sehr kalorienreich. Wir essen auch erst abends warm, derzeit Kohlenhydratarm mit viel Salat, Gemüse, Fleisch, Fisch, Omelette etc. weil wir derzeit am Abnehmen sind. Mach dir da mal nicht so viele Gedanken .

Liebe Grüße

Wir essen 2x am Tag warm. Manchmal auch 3x und sind beide schlank. Es kommt auf die Kalorienzufuhr und die "Futterverwertung" deines Körpers an.

Du musst dir einfach eines merken: wenn du über den Tag verteilt mehr kalorien verbrannt hast als du zu dir genommen hast, nimmst du automatisch ab. Wenn du mit dieser Mahlzeit also nicht über deinen Täglichen Bedarf kommst, ist alles okay

Hallo,

ich habe in den letzten Monaten 20 kg abgenommen und das, obwohl wir abends warm essen.
Was du zu welcher Uhrzeit isst, ist total egal. Hauptsache ist, du verbraucht mehr Kalorien, als du zu dir nimmst.

Liebe Grüße

Wir essen auch Abends warm, die Kinder und ich sogar 2x weil ich auch Mittags mal reste vom Vorabend oder eine schnelle Suppe oder Nudeln mache (Ich mag kein Brot, esse also nie Brotzeit etc.) und hier ist keiner übergewichtig im Gegenteil.

Auf das gesamt Paket kommt es an, das bestätigen auch Ärzte und Mediziner, nicht Diät-Gurus
Hast du denn übergewicht oder musst drauf achten? Dann schreib doch mal auf was du den Tag über isst, das kann nämlich schon mal unter den Tisch fallen, wenn man morgens ausgiebig Frühstückt, Mittags Brot oder Yoghurt, Nachmittag einen Snack, zwischendurch mal was süßes etc. Wenn man dann der Meinung ist: "Man hat ja den ganzen Tag nichts gegessen" und Abends ordendlich zuschlägt wirkt sich das schon aus...

es spielt wirklich eine Rolle wie viel man am Tag zu sich nimmt!!! und es ist aber nicht ungewöhnlich, erst Abends warm zu essen.

es kommt aber auch auf die Essgewohnheiten und den Stoffwechsel an. wenn du schon immer so gegessen hast und kein Übergewicht hast, dann nur zu

Hallo, wir essen immer abends warm und ich habe sogar gut 65-70kg abgenommen. Es kommt auf den Gesamtumsatz an, hast du einen Kaloriendefizit oder- Überschuss. Isst ihr leichtes, oder sehr fettiges? Fettiges nicht in Kombination mit KH. Ich esse abends z. B. normal keine KH und wenn, starte ich mit einem Eiweiß-Frühstück.

LG

Ihr Lieben,
Vielen Dank für Eure Antworten.

Es geht ums Abnehmen....
Was ich esse? Ich esse eigentlich gemischt...ich esse gesund aber auch mal was fettiges und deftiges.
Ich esse gerne Müsli und total gerne Salat. Aber auch Gemüse und als Halb- Italienerin sehr gerne Pasta.

Abends lasse ich, bis auf 1-2 Tage in der Woche die KH weg. Dann gibts irgendwas gemüsiges und dazu etwas Fleisch oder Fisch.

Aber ich bin auch der Meinung dass es keine Rolle spielt wann man warm isst...