Hilfe, ich hab ein Geburtstrauma

Hey,

bitte hole dir professionelle Hilfe. So etwas haben ganz viele und es ist nichts wovor man sich schämen muss. Ich glaube ganz viele Geburten verlaufen nicht so wie man es erwartete und viele haben etliches zu verkraften danach. Es hat eben ein gewaltiges Erlebnis, bei dem auch heute noch viel schief gehen kann.
Aber: das heißt nicht automatisch, dass es beim 2. Kind auch so sein muss.
Meine 1. Geburt war auch nicht schön, endete auch in einem nicht gewollten KS.
Die 2. war wundervoll und der Kleinen ging es super.

Dennoch solltest du die Ängste bearbeiten.melde dich schnell bei Psychologen, denn die Plätze sind rar und bis dahin kannst du vielleicht mit einer Hebamme über deine Ängste sprechen.

Bitte schäme dich nicht mit jemandem darüber zu sprechen!

LG

Liebe Wiwiwi,
herzlichen Glückwunsch zum Baby ...

Ich kann mich noch an die Geburt meines 1. Kindes erinnern. Es war auch keine schöne Geburt. Nach 12 Stunden Wehen wurde ein KS gemacht. Das war für mich damals nicht nachvollziehbar und ich hab mich hauptsächlich so schwer getan, weil ständig interveniert wurde und ich immer nur informiert wurde, aber nicht mitentscheiden durfte oder überhaupt ausreichend darüber aufgeklärt wurde. Als ich nach einem Jahr erneut schwanger war, hat meine damals betreuende Hebamme mit mir gemeinsam den Geburtsbericht angefordert und gelesen. Sie hat mir erklärt warum manche Sachen so gemacht wurden und manchmal hat sie auch gesagt, dass manche Sachen sich später als Fehlentscheidung oder sogar ein Behandlungsfehler waren. Das hat mir damals sehr geholfen. Auch habe ich erkannt, dass ich vielleicht auch selbst etwas zu blauäugig in die Geburt ging.

Letztendlich hat mir die 2. Geburt, die viel besser war, total geholfen die 1. Geburt zu verarbeiten.

Deine Geburt ist ja noch gar nicht so lange her, deshalb würde ich hier noch nicht von einem Trauma sprechen. Wenn du ehrlich das Gefühl hast, dass du ein Trauma hast, dann wende dich an deine Ärztin, dass sie dich an eine Psychologin überweist. Es war ein schweres Erlebnis für dich, aber meistens bekommt man das irgendwann ganz gut wieder unter die Füße. Es ist okay, dass dich das Erlebte belastet. Ich kann das gut verstehen. Aber gib deiner Seele ein bisschen Zeit sich selbst zu heilen. Mir hat es damals wirklich sehr geholfen mit der Hebamme über die Geburt zu sprechen. Man kann in der Klinik den Geburtsbericht einfordern, wenn man manche Sachen nicht mehr weiß oder damals einfach nicht verstanden hat.

Ich finde die größte Herausforderung in einer solchen Situation ist, dass man Gefühle rauslassen muss, aber sich auch nicht hineinsteigern darf. Das ist ein echter Balanceakt.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft und trotzdem auch ein wachsames Auge für das ganze Wundervolle was gerade trotzdem um dich herum geschieht.

Liebe Grüße
Dachskind

Meine ersten Geburt verlief auch ganz anders als geplant. Ich hatte noch keine Wehen aber immer wieder starke Herztonabfälle ohne erklärbaren Grund. Ständig kam jemand rein gelaufen und hat mir was gespritzt, war dann aber auch wieder weg weil das KH zu dem Zeitpunkt total überlastet war. Es wurde dann ein KS. Danach war ich enttäuscht von meinem Körper, der es nicht geschafft hat Wehen zu produzieren, von mir selbst, weil es mir gut ging und ich ohne zufälliges CTG nicht mal gemerkt hätte, dass es meinem Baby immer schlechter geht. Außerdem habe ich mir immer wieder gedacht, was wäre passiert, wenn ich zu dem Zeitpunkt nicht zufällig am CTG gewesen wäre und fälschlicherweise auf meinen Körper vertraut hätte. Ich habe die ganze Geburt nur mit viel Angst und Unsicherheit verbunden. Ich hätte am liebsten die Zeit zurück gedreht. Ich wollte nicht wahrhaben, dass ich so eine tolle Schwangerschaft hatte und das "Finale" dann so anders als geplant verlief. Ich war im Vorfeld einfach so sicher, dass ich eine natürliche Geburt haben kann, dass die Enttäuschung riesig war. Ich hatte mir die Geburt einfach so schön vorgestellt, dieser magische Moment das Baby dann im Arm zu haben. Leider war ich nur völlig benommen (hatte eine Spinale bekommen die dann aber nicht schnell genug gewirkt hat), habe mein Baby im OP Saal gar nicht richtig realisiert. Ich habe nur gehört wie jemand gesagt hat, jetzt holen wir den L auf die Welt und sich bei mir alles gedreht hat und ich dachte, wer ist denn L, was meinen die. Als ich ihn dann das erste mal richtig bekommen hab, war er schon komplett angezogen und kam mir ganz fremd vor.
Ich hatte wirklich lange dran zu knabbern. Sogar der Geruch des Duschgels das ich im KH dabei hatte, hat mich an alles erinnert. Als wir mal aus einem anderen Grund in diesem KH waren, sind mir schon im auto die Tränen gelaufen, obwohl es eigentlich keinen Grund gab.
Ich kann dir nur sagen, dass es mit der Zeit besser wurde. Ich habe mit meiner hebamme darüber gesprochen und mir den Geburtsbericht geholt. Die ersten 3 Monate waren ganz schlimm, danach wurde es besser. Aber auch heute, vier Jahre später, kriege ich bei einem bestimmten Lied noch ein beklemmendes Gefühl.

Ich hatte auch Angst vor der zweiten Geburt. Diesmal ging alles gut und ich bin mit einer anderen Einstellung ran gegangen. Ich war in einem anderen Krankenhaus und habe ganz klar kommuniziert was mir wichtig ist und auch darauf bestanden. Außerdem habe ich mich von diesem Gefühl verabschiedet, dass nach der Geburt alles wie im Film sein muss. Ich hatte dann eine wirklich schöne natürliche Geburt, aber ich bin realistischer ran gegangen.

Das ist jetzt ganz schön lang geworden, aber ich wollte dir gerne vermitteln, dass deine Gefühle berechtigt sind, auch wenn dein Kind heute gesund ist und ja nochmal alles gut gegangen ist.

Ohje Ohje... lass dich drücken!

Ich hatte nach meiner ersten Geburt auch waaaaaahnsinnige Angst vor der nächsten und nächsten und nächsten Geburt! Das muss es nicht. Ich hatte bei meiner 4. und letzten Schwangerschaft mir noch Hilfe von einer Hebamme die Hausgeburten macht geholt. Sie redete viel mit mir und nahm mir die Angst. Dass ausgerechnet ICH sagen würde, ich hatte eine schöne Geburt träumte ich mir nicht WAR ABER So. mein kleiner Bär kam völlig entspannt auf die Welt

Vieles passiert im Kopf und wirkt sich auf den Körper aus - drum such dir jemanden mit dem Du darüber reden kannst! Alles wird gut