Stuhlgang nach Dammriss mit schmerzen verbunden

Hey,
Während und nach dem Stuhlgang hab ich ein sehr schmerzhaftes brennen.
Wenn ich anschließend kein posterisan oder Retterspitz Salbe drauf tue, hört es auch nicht auf. Manchmal tut es auch trotz Salbe noch einige Zeit weh.
Ganz selten tut es auch bei längerem sitzen weh.

Nach der Geburt hatte die Hebamme eine ältere Hämorrhoide festgestellt, weshalb ich sehr lange dachte, das es daran liegen würde. Letztens meinte sie dann, das sich nach nem Dammriss manchmal so'n Knubbel bildet, der dann weh tut, was aber nach einigen Wochen wieder weg sein sollte.
Die Geburt ist bereit 3 Monate her.
Kennt sich da irgendjemand aus, ob man da irgendetwas machen kann?