Hallo,
seit den Corona Lockdowns kann ich auf der Arbeit keinen Vortrag halten oder ein Gespräch mit Dritten führen, ohne dass mein Herz bis zum Hals klopf und meine Stimme total zittert. Das wird mir langsam peinlich. Ich bin ein gestandener Mann über 40 und ich weiß einfach nicht, was los ist. Ich bin seit Jahren innerlich unruhig und nervös, wenn auf der Arbeit Gespräche, Präsentationen oder ähnliches anstehen. Gibt es etwas, was mir helfen kann und mich cooler macht?
Zittrige Stimme bei Präsentation
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Es gibt Coaches, die genau dafür ausgerichtet sind, euch Selbstsicherheit zu vermitteln, da würde ich mir einen leisten.....oder sowas hier
https://www.haufe-akademie.de/coaching/fuhrungskraftecoaching?akttyp=organische%20suche&med=google&aktnr=84834&wnr=04393672
LG Moni
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Akzeptanz? Man muss nicht alles gut können und für alles geschaffen sein.
Geht mir genauso 😜
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Hallo. Ich möchte meine Erfahrungen teilen, weil ich Ihre Situation kenne.
Ich habe auch schon Stimmerschütterungen und Herzklopfen beim Sprechen und im Gespräch mit Fremden erlebt. Ich bin zu einem Psychologen gegangen. Der Spezialist half mir, die Ursachen meiner Angst zu verstehen, und brachte mir Techniken zur Selbstregulierung bei. Ich habe auch eine tolle Website gefunden http://www.europadonna.at/images/Flip/Leseprobe , die ich oft besuche und die mich beruhigt.