Ein großes Missverständnis! Vitamin A und ProVitamin A

Ich muss da mal eben ein weit verbreitetes Missverständnis aufklären:
Den Unterschied zwischen Vitamin A und Provitamin A

Vitamin A kann man praktisch nur mit Leber oder künstlichem Vitamin A aus Zusätzen und Vitamin-Präparaten überdosieren! In Butter&Co ist viel zu wenig Vitamin A!

Provitamin A kann man NICHT überdosieren, denn der Körper wandelt nur die Menge in Vitamin A um, die er auch braucht und scheidet den Rest aus! In Obst und Gemüse ist Provitamin A und KEIN Vitamin A! Keine Sorge also!!!

LG, Elfchen (35. SSW)

1

RICHTIG!! #pro

Also: laßt Euch die Karotten schmecken!

LG

2

Die Karotten wiederrum nützen nur etwas wenn sie mit "Fett" verzehrt werden :-)

3

Ich war eben zu genervt und unmotiviert mich zu dem Aprikosenposting auszulassen... ;-)
Deinem Beitrag ist absilut nichts mehr hinzuzufügen....

Wie so oft werden irgendwelche Sachen aufgeschnappt und panisch verbreitet...ohne Hintergrundwissen, ohne Nachfragen...


LG Yvonne 31.SSW

4

Mein Aprikosenposting war auch eher "witzig" gemeint.
Eben vor dem Hintergrund, dass man es eben auch übertreiben kann!

Es kann sich ja jeder dazu äussern wozu er mag :-)

LG
Kess

5

Danke für die Info.

Über den Unterschied habe ich noch gar nicht nachgedacht!

LG
Kess