Hallo!
Habe zwar keine SS-Diabetes, aber ich muss trotzdem aufpassen. Vor allem, dass ich nicht wieder 20 kg zunehme, wie in der letzten SS 
Normalerweise bin ich eher keine Naschkatze, aber in meinen Schwangerschaften habe ich vermehrt Hunger auf Süßes.
Habt Ihr Tips wie ich gesund oder zumindest nicht ganz so kalorienreich, meinen Heißhunger auf Süßes ab und an stillen kann?
Danke und liebe Grüße
Dine
Was tun gegen Heißhunger auf Süßes?
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Bei mir hilft nichts, wenn ich Heisshunger habe dann esse ich auch was weil wenn ich versuche es mit was anderem zu stillen dann überkommt mich der Heisshunger auf Süsses spätestens nach 15 Minuten wieder. Von daher esse ich sofort was
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Geht mir genauso. Ich bin nicht gefährdet und esse für mein Leben gerne Süß. Heute hab ich es mit Eis, Joghurt ud Milchgetränken vielleicht übertrieben 
aber das muß auchmal sein. Ansonsten esse ich auch viel Obst das stillt den Süßhunger auch etwas aber nicht ganz. LG Betzy
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Huhu Dine,
also ich geb dem mittlerweile nach Bin auch weit genug (ab morgen 33SSW) und hab nur 5kg zugenommen bis jetzt 
hab in der ersten SS auch 25kg zugenommen aber das lag am essen 
Würds mal mit Obst versuchen. Vielleicht brauchst du nur Zucker. Bei mir hilft Melone ganz gut
LG Bina
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Hallo!
Und inwiefern hast Du in dieser SS Deine Ernährung umgestellt?
Denn eigentlich ist das auch ein großes Problem von mir 
Lg
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Huhu,
also ich hab eigentlich nichts umgestellt einfach nur so weiter gegessen wie vor der SS. Hatte einfach nicht mehr hunger.
Ich esse immer mit meiner Tochter:
morgens Frühstück gegen 9 Uhr
mittags Joghurt oder Obst gegen 13 Uhr
abends warmes gekochtes essen gegen 18 Uhr
das wars mehr nicht. Nichts zwischendurch oder so. Momentan muss ich abends gegen 22 Uhr noch was essen weil mir vor hunger einfach immer schlecht wird 
Aber ich denke das darf ich dann auch und die Kilos kommen von ganz alleine durch das Baby. Ich hoffe das ich nicht mehr so viel zunehme 
LG Bina
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hallo
ich gönn mir dann immer ein kleines stück schokolade oder was auch immer und esse dann eben obst, ist auch süß und bringt nicht so viel hüftgold mitsich
lg
gofi
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Hallo Dine!
Mir geht es ähnlich und ich mache mir dann gerne Naturjoghurt mit frischen Obst und einen Löffel Schokoknuspelmüsli rein.
Pudding mit Süßstoff ist auch in Ordnung. Oder Kompott selber machen.
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Wie wäre es mit Orange - die Beschäftigung beim Schälen tut mir immer ganz gut. Hab leckere bei Aldi gekauft, die sind sooooo lecker 
Eine gabs vorhin als Nachtisch zu den Schinkennudeln und eine gibts gleich nach der nächsten "Arbeitseinheit"...
LG Steffi
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Wenn Obst nicht hilft, esse ich Sorbet-Eis. Hat nicht so viele Kalorien wie zB Schokolade oder fettige Kekse...
LG, Nele
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Mir hat eine Ernährungsumstellung extrem geholfen:
http://www.gesundessen.ch/seiten/gesundes_fruehstueck.htm
Esse jetzt morgens immer warmen Haferbrei mit Obst.
Das hilft super gut.
Bin in der 30SSW und mir passen noch alle Klamotten
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Mir helfen Erdbeeren ungemein.
Vielleicht ist das ja was.