Tipps gegen Rückenschmerzen 33 SSW …
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Tipps gegen Rückenschmerzen 33 SSW

Hallo ihr Lieben,

Ich befinde mich aktuell in der 33. SSW & hatte bisher echt eine angenehme Schwangerschaft.
Allerdings plagen mich mittlerweile unglaubliche Rückenschmerzen - vor allem im Sitzen & Liegen. Hat hier vielleicht jemand den ultimativen Tipp für mich wie ich die letzten Wochen noch überstehen kann?
Gehe aktuell jeden Tag spazieren & mache 1-2 mal die Woche kleine Schwangerschaftsworkouts.

LG Lisa

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Hi,
Ich kann dir Wärmepflaster empfehlen.
LG und alles Gute 💐🍀

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Hey!
Bei Wärmepflastern wäre ich vorsichtig, da diese unter Umständen Wehen auslösend wirken könnten. Da würde ich auf jeden Fall vorher mit Arzt/Hebamme/Apotheke drüber sprechen 😉

Mir haben zu der Zeit Tapes geholfen, die ich alle 19 Tage bekommen habe. Dadurch fühlte sich alles „stabiler“ an und ich habe ganz automatisch über Tag eine bessere Haltung gehabt… Bei mir hat meine FA die Tapes geklebt, aber es können auch Hausärzte, Hebammen, Physiotherapeuten etc. machen :)

Liebe Grüße!