Ich habe jetzt mir in der Apotheke jodid hexal 100 Ug gekauft. Ist das dasselbe jod wie in den femibion dann würde ich nur noch die einnehmen ? Oder hat das jod eine andere Wirkung ? Ich hoffe die paar Wochen haben keine schlimmen Folgen ?
In meiner Familie meinten alle ich bräuchte das nicht mehr es gebe studien das so Asthma oder Autismus bei viel folsäure entsteht und ich nehme durch meine gesunde Ernährung viel auf denke ich und in der 20 ssw wäre der Rücken entwickelt deswegen setzte ich femibion in der 24 ab
Ist es ok wenn ich jetzt dann Jodid hexal 100 Ug täglich einnehme ? Und ist das noch sehr wichtig ? Sonst nehme ich 1000 ie Vitamin d mit 12 ug k2 . Und Omega 3 ab und zu esse keinen Fisch aber täglich jodsalz. Und ab und zu Magnesium ich bin jetzt in der 32 ssw.
Welche Vitamine nimmt ihr noch? 32 woche
Warum willst du überhaupt Jodid nehmen? Hast du einen Mangel? Wenn nein, brauchst du das nicht.
Folsäure löst gar nichts aus, lass dich nicht veralbern. Außerdem haben Schwangere einen höheren Bedarf, daher sollte man zusätzlich 400 Mycrogramm Folsäure tgl. Dazu nehmen.
Vitamin D und Omega 3 macht auch Sinn. Magnesium schadet nicht.
Deswegen dort steht es wäre so wichtig und mache mir nun Gedanken muss es wirklich sein und welches jod ob ich einen Mangel habe wurde nie nachgeguckt der Frauenarzt schaut ja nur nach Eisen. Deswegen wie macht ihr das und in welcher Woche seid ihr ?
Ich habe noch nie Jod extra genommen, es ist auch in Lebensmitteln genug enthalten.
Ich bin jetzt in der 3. Schwangerschaft in der 21. Woche.
Darf ich fragen wieso du nicht einfach ein Präpparat kaufst wie z.B Folio Forte und einfach das nimmst?? Als es so kompliziert zu machen ?? 😅
Also soll jetzt nicht böse gemeint sein oder so. Aber das wäre doch viel einfacher alles dann.
Lg
Ja weil folio so viel b 12 hat und ich ohnehin obwohl ich vegetarisch bin sehr hohe b 12 werte habe das ist der einzige Grund.
Vitamin B12 kannst du nicht überdosieren. Das wird einfach über die Niere abgebaut.
Ich nehme babyforte für Schwangerschaft und Stillzeit. Das ist die gelbe Packung. Sonst nehme ich nur Magnesium, auf Anraten meiner Gynäkologin.
Das war's.
LG pepperann🤰🏽29+0