Hallo ihr Lieben,
ich möchte in dieser Schwangerschaft die Louwen-Diät ausprobieren. Etwas Zeit habe ich noch und dann soll es losgehen.
Für mich wird das größte Problem auf Zucker zu verzichten. Ich habe in der Vergangenheit schon öfter mit Xylit gebacken, vertrage es aber nicht so gut. Erythrit vertrage ich besser (vor der Schwangerschaft). Es hat keine Auswirkungen auf den Insulinspiegel und ist ein Zuckeraustauschstoff, also kein Süßstoff. Ich würde es auch nur in Maßen verwenden, wenn ich mal etwas Süße möchte, im Kaffee oder Ähnliches.
Darf ich Erythrit denn benutzen?
Liebe Grüße
Erythrit
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Ich nutze es auf jeden Fall. Wüsste auch nicht, warum nicht.
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Habe es in meiner ersten Schwangerschaft viel benutzt da ich Schwangerschaftsdiabetes hatte. Es hat keine Auswirkungen und hat mir oder meinem Kind nicht geschadet.
LG und viel Erfolg
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Ich habe es in meiner letzten Schwangerschaft, bei der Louwen Diät und Gestationsdiabetes, auch genutzt. Hatte das okay von Gyn und Hebamme.