Hallo ,
Ich glaube durch die heißen Temperaturen der letzten Tage schwelle ich langsam an.
An den Händen manchmal leicht , an den Beinen und Füßen eigentlich garnicht aber leider im Gesicht.
Ich bin jetzt in der 24. ssw und frage mich wie soll das noch werden diesen Sommer 🥲
Habt ihr Tipps dagegen ?
Ich fühle mich so hässlich.
LG♥️
Geschwollenes Gesicht: Tipps?
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Hallo,
Eigentlich sagt man um nicht Waser einzulagern muss man viel trinken.
Ob das jetzt auch beim Gesicht zu trifft...? 🤔
Ansonsten kann ich dich nur trösten: du bist nicht alleine!😂
Temperaturen steigen, ich lager Wasser ein.
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Also trinke ich zu wenig ?
Das kann schon sein.. ich muss mal mehr drauf achten.
Denkst du Sport kann auch helfen ?
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Kann schon sein dass du zu wenig trinkst. Wie viel trinkst du denn in etwa?
Ob Sport hilft weiß ich nicht 🙈
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Also viel trinken hilft auf jeden Fall und schadet so oder so nicht. :)
Ich lagere auch quasi überall wo geht Wasser ein, auch im Gesicht, leider. Fühle da also echt mit dir.
Sport und Bewegung sind sowieso gut in der Schwangerschaft. Achte dabei aber immer darauf, dich nicht zu übernehmen. Yoga, Schwimmen und speziell an die Schwangerschaft angepasste Workouts sind zB. ganz gut.
Außerdem kann ich Wechselduschen bzw. kalte Duschen empfehlen. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern hilft mir auch bei Wassereinlagerungen.
Außerdem Beine hoch legen, sofern du auch in den Beinen Wasser einlagerst.
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Danke für deine Tipps :)