Hallo zusammen,
Mein Nüchtern-Blutzuckerwert liegt 1mg über dem Grenzwert, der wäre wohl bei 91 und ich hab 92. Nächste Woche wird nochmal Blut abgenommen und untersucht. Was sollte ich jetzt eher vermeiden beim Essen, was ist gut?
Laut der Arzthelferin ist das jetzt noch nicht schlimm aber würde schon gern etwas aufpassen und vielleicht lieg ich dann beim nächsten Test in der Norm...
Nüchtern-Blutzucker 1mg über Grenzwert
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Der Wert darf bis 95 sein laut diabetologen.
Aufjedenfall hilft es schonmal auf süße Getränke zu verzichten.
LG
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Ja leider trinke ich seit der Schwangerschaft gern Eistee oder Fanta, vorher nur Wasser... Danke!
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Vielleicht kannst du das auf Zero Produkte ändern (ist natürlichauch nicht gesund, aber immerhin für deinen Blutzucker egal)? Sowohl Eistee als auch Fanta/Orangenlimo gibt es als Zero Varianten von verschiedenen Herstellern (ggf. auch günstige Eigenmarken).
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Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke meiden. Auch Vorsicht bei Obst mit viel Fruchtzucker wie z.b. Banane, Ananas etc. Kohlenhydrate am besten durch Vollkorn ersetzen.
Zumindest soll man sich so ernähren bei Ss Diabetes.
Liebe Grüße