Hallo, muss täglich in der Arbeit dauerhaft bücken. Das heißt eig ständig auf und ab. Anders kann ich meine Arbeit nicht machen, gehört dazu. Letzte Woche hab ich mich anders gebückt als sonst. Daraufhin hatte ich ganz plötzlich einen ziehenden Schmerz und iwie hab ich mir eingebildet das es mir übel wird. Mein Bauch schmerzte auch am kommenden Tag noch. Kann das sein, das ich mir die Mutterbänder irgendwie gezerrt habe?
Warum sollte man sich eigentlich nicht so viel bücken?
Bin in der 13.ssw
Tägliches dauerhaftes Bücken - Mutterbänder
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Hey, das kann schon sein. Grad wenn man sich häufig über den Bauch bückt. Probier es mal ab und zu über die Knie zu bücken. Sieht etwas blöd aus aber entlastet 🙈
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An kann sich die Mutterbänder nicht durch Bücken zerren, weil dabei gar keine Muskeln in der Nähe der Bänder genutzt werden.
Bücken an sich ist nicht schlimm. Man sagt nur, man solle in der Spätschwangerschaft beim Bücken etwas aufpassen und evtl über die Seite ab- und aufrollen, um mit dem schwerem Bauch den Rücken nicht so zu belasten.