Hallo zusammen,
Ich befinde mich in der 31 ssw und habe seit 4-5 Wochen extreme aber wirklich extreme Schmerzen in der linken po Seite die mir bis in die Leiste ins Knie und das ganze linke Bein runter zieht. Es pocht durchgehend. Ich kann nicht mehr schlafen vor Schmerzen, mich bücken oder gar richtig laufen.
Wisst ihr was das sein könnte ? Oder hatte jemand mal so etwas ?
Bin am verzweifelnd dazu kommt habe eine eineinhalb jährige Tochter. Ausruhen ist da nicht viel drin.
Danke für eure Tipps.
Starke Schmerzen
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Hey Sabi !
Hört sich nach Ischias an …
Bei Ischiasschmerzen hilft sehr sehr gut Taping.
LG
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Da gibt es natürlich auch viele Dehnübungen, die man machen kann.
Kannst Du ja mal bei youtube oder so eingeben, ob das passen könnte.
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Könnte auch der Periformes Muskel sein, der verhärtet sich oft bei Schwangeren und drückt den Ischias dabei ab.
Mir hat Physio sehr geholfen, und es gibt auch Übungen die man zuhause machen kann.
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Hallo!
Google mal Piriformis Syndrom. Könnte es das vielleicht sein? Ich hatte das zum Ende und vor allem nach meiner ersten Schwangerschaft. Geholfen hat nur intensive Massage von einer Physiotherapeutin und Dehnübungen machen.
Alles Gute!
Leola