Hallo meine Lieben der Zyklus ist für uns zwar gelaufen aber wir denken Positiv.
Ich trage immer den ersten Tag der Regel in meinem Zyklus Kalender am Handy so das ich einen leichten Überblick über den ES habe und die regelmäßig meines Zyklus.
Aufjedenfall begann meine Periode Donnerstag leicht mit einer Schmierblutung
Freitag auch leichte Schmierblutungen
Und in der Nacht von Freitag auf Samstag ( also heute) bekam ich richtig die Tage..
Nur was soll ich jetzt als ersten Tag eingeben.
Eigentlicher 1. Tag laut der App wäre Freitag.
Lg
Zyklus planer wie eintragen?
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Ich würde Donnerstag eingeben und den Blutungsgrad bestimmen, bzw. die Blutung, falls du das bei deiner app Kannst!
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Heute als Zyklustag 1 eingeben :)
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Soweit ich weiß zählt das frische Blut als Mens. Trage Freitag ein.
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Schmierblutungen gehören immet zum alten Zyklus.
Ich würde heute den 1. Tag eintragen.