Erster Übungzyklus

Es erst einmal entspannt angehen lassen ☺️

Hast du regelmäßige Zyklen?

Wenn du möchtest, kannst du deinen ES mit Ovus und Temperatur messen bestimmen, aber lass dich dadurch nicht stressen.

Und Folsäure einnehmen ist ganz wichtig.

Viel Glück 🍀

Ich war im 1. ÜZ schwanger. Ging leider nicht gut aus, aber das ist wieder eine andere Geschichte...

LG Luthien mit ⭐⭐

Einfach entspannt bleiben und genießen. War auch direkt im ersten schwanger, haben wir nichtmal ansatzweise mit gerechnet. :)

Hallo Aarbby,

liebe Grüße aus ÜZ 11!

Meine Tipps:

Folsäure nehmen, am Besten adfetal.

Das ist ein günstigeres Mittel als die Marktführer von Femibion zB, ist aber das einzige Präparat, das tatsächlich alle Inhalte bietet, die aktuell aus medizinischer Sicht empfohlen werden, inklusive DHA, was zB. bei Femibion fehlt.

Aufhören mit Rauchen und Alkohol (falls zutreffend).

Und ansonsten ganz entspannt alle 2 - 3 Tage mit Deinem Liebsten Spaß haben!!

Bei den Meisten stellt man fest, dass sie anfangen, sich extrem zu stressen, sobald dieses ganze OVU Zeugs und die App Kalender in die Familienplanung mit einfließen.
Wir hatten das Theater auch den Sommer über und es hat nie geklappt, weil ich wie besessen war und meinen Kopf nicht mehr frei bekommen habe.
Noch könnt ihr euch das schenken, denke ich.
Wir probieren es auch wieder lockerer, in dem wir einfach generell mehr Sex haben, anstatt immer alle Energie nur auf die fruchtbaren Tage zu lenken. Dadurch bin ich wieder entspannter zu zuversichtlicher geworden.

Lass den Kopf frei und verfalle nicht in diese verbissene Planerei. Dann gehts sicher am Besten und meist ruckizucki :) LG und Viel Erfolg!!