Hallo ihr lieben,
Mein Freund hat nächsten Monat einen Termin fürs spermiogramm. Habt ihr Tipps wie man die Qualität verbessern kann ? Irgendwelche Präparate
Danke für eure Antworten 
Spermienqualität verbessern
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Orthomol und Maca Kapseln. Aber ob das wirklich hilft ?
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Keinen Alkohol
Gesunde Ernährung
Und Nahrungsergänzungsmittel für Männer mit Kinderwunsch
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Granatapfelsaft 
Am besten den Muttersaft nehmen! Gibt es in der Apotheke oder im dm
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Mein Mann sollte hochwertigstes Vit A und E nehmen, weil seine Spermienkpfe so schlechte Hüllen hatten/ haben, das fängt u.a. freie radikale ab, welche die DNA schädigen können. War aber auch offensichtlich ein sehr individuelles und diagnostiziertes Problem.
Ansonsten hat uns meine Hebamme Ubiquinol Q10 auch gür meinen Mann empfohlen (sogar etwas mehr als beibder Frau nämlich täglich eine und jeden dritten Tag eine zusätzliche Kapsel)
Alles Gute