Hey ich bin durcheinander und befürchte das ich die Methode nicht mehr machen kann. Schade.
Wenn ich morgens Messe habe ich eine niedrige Temperatur aber wenn ich nachmittags nach dem Ausschlafen Messe ist sie schön hoch. Ich habe mich gestern so gefreut und heute war alles wieder kaputt. Letzte Woche als ich frei hatte war auch alles so wie es sein soll. Und wenn ich jetzt rechne hatte ich meinen eisprung an einem freien Tag.
Jetzt bin ich mir unsicher welchen Zeitraum ich nehmen soll, nach dem Ausschlafen was auch 5 Stunden beträgt oder im frei morgens. 😞
Auf dem Bild seht ihr das was ich meine.
Basaltemperatur schichtdienst
