An alle mit Mönchspfeffer Erfahrung

Hallo!

Wegen Schmierblutungen nehme ich seit kurzem Mönchspfeffer. In welcher Dosis nehmt ihr das ein? Ich habe die von DM gekauft, 10g/einmal täglich.

Sind schmierblutungen/relativ kurze zweite Zyklushälfte bei euch hiermit weggegangen?