Hallo ich habe seit einigen Monaten einen Kinderwunsch. Aufgrund meiner kurzen Lutealphase (10-11 tage) hat mir meine Gynäkologin Mönchspfeffer empfohlen, allerdings mir keine genaue Dosierung genannt. Im Internet bin ich auf unterschiedliche Dosierungsempfehlungen gestoßen, 40mg Mönchspfeffer-Trockenextrakt täglich bzw 40 mg Mönchspfeffer.
Aktuell nehme ich ein Präparat von Babytraum mit der dosierung von 10mg Extrakt, was einem Gehalt von 100mg Mönchspfeffer entspricht. Müsste ich dann von diesen 4 Tabletten nehmen oder sind diese sogar schon zu hoch dosiert (je nachdem welcher Empfehlung man folg 40mg Extrakt oder Pflanze).
Was mich wundert die handelsüblichen Präparate in der Apotheke (Stada, Ratiopharm etc) haben eine Dosierung von 4mg Extrakt also 40mg Planze. Sind diese dann schon ausreichend (wäre ja weit von 40mg Extrakt entfernt, dann müsste man 10 Tabletten täglich einnehmen).
Bin jetzt völlig verwirrt was ich am besten einnehmen sollte....
Vielleicht können Sie mir da weiterhelfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe!