Hallo,
ich stille voll und nehme aktuell Femibion 3 für die Stillzeit. Das ist auf Dauer ganz schön teuer. Habt ihr Erfahrungen mit anderen Nahrungsergängsmitteln die ähnlich sind?
Alternative zu Feminion 3 Stillzeit
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Geht ja so gut wie alles..
Ich habe einfach bunt gemischt.
Folio 2 und extra omega drei Tabletten
Femibaby
Die von Abtei oder doppelherz.
Ne zeitlang noch extra Biotin.
Es sind halt alles einfach nahrungsergänzungsmittel 🤷♀️ bei femibion zahlt man viel einfach die Werbung.
Jod ist hilfreich in der stillzeit, da bereits kleine Defizite zu einem jodmangel beim Kind führen könnten. Der Rest ist auch häufig einfach fürs Gefühl und viel scheidet man einfach wieder aus.
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Evt folio?
Kostet im Vergleich nix,und hab's in allen 3 SS genommen und war absolut ausreichend
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Wieso nimmst du überhaupt etwas?
Außer Jod 200µg/tgl wird nichts offiziell empfohlen und kann gut durch die Nahrung ausgeglichen werden.
Ich habe außer Jod nichts supplementiert und nach einem Jahr ein Blutbild ohne Defizite machen lassen.
NEMs haben so ein großes Marketing und eine so starke Lobby, aber außer teuren Urin ist oft viel nicht drin :D