heute hatte unser Fitnessstudio Tag der offenen Tür und ich hab mich mal ne Stunde aufn Crosstrainer geschmissen 
....war schon anstrengend...aber ich finde in meiner Liste keine Punkte dafür! Was würdet ihr dafür berechnen? Danke für die Hilfe! 
WW u. Punkte auf Crosstrainer?!
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hallo
40 minuten auf den crosstrainer sind 4,5 punkte hab gerade mit meinem calkulator ausgerechnet 
GLG Emilia
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ach sorry 30 minuten meinte ich....und ne stunde sind dann 9 Punkte
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Danke für die Antwort..wie rechne ich das mit dem Rechner denn aus? Den hab ich auch..aber der ist doch nur für Lebensmittel oder gibts da noch einen anderen?! Danke..sorry bin noch ganz neu drin!
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huhu!
Das hängt auch von Deinem Gewicht ab.
Laut meinen Unterlagen ist der Crosstrainer im Level 3 Bereich, sprich Hoch (also anstrengend).
Wenn Du z.B. 30min darauf trainierst und 75 KG wiegst, wären das dann 4 Points.
Gruß
Dine