Ich esse kaum noch was und nehme trotzdem nicht ab!

Hallo
Hmmm ... erstmal Herzlich Glückwunsch zum Baby
Was Deine Gewichtsabnahme angeht - würde ich mal sagen - dass Dein Körper nach einer Schwangerschaft auch genauso lange braucht um Gewicht zu verlieren wie die Schwangerschaft gedauert hat - also 9 MONATE. Dann würde ich auch noch sagen - dass es vielleicht sein kann - dass Du ZU WENIG über den Tag verteilt zu Dir nimmst - und Dein Körper aus diesem Grund auf "Sparflamme" umgestellt hat - und deshalb kein Gramm abgeben möchte - weil er "Angst" hat - dass es eventuell noch schlechtere Zeiten gibt. Also mein Tipp - NICHT HUNGERN - sondern Dich bewusst ernähren. Vorallem stillst Du momentan ? - wenn ja ... dann bitte ich Dich - in dieser Zeit nicht abzunehmen ...
LG Kathrin

Hallo,

du nimmst nicht ab WEIL Du kaum was ißt. Wie mein Vorredner schon sagte, Dein Stoffwechsel hat auf Sparflamme umgeschaltet weil Du ihm zuwenig lieferst.

Und nach einer Schwangerschaft muß sich sowieso immer erst alles einpendeln. Bei mir hat es nach der 2. SS auch länger gedauert als nach der 1.

Also: nur ruhig Blut, nach 5 Wochen erwarte Dir keine Wunder. Das wird schon wieder. Aber achte auf Deine Ernährung und trink ganz viel Wasser!

lg

Hallo


Du bist ja noch im Wochenbett, dan kommt auch noch die Hormonumstellung. Lass deinem Körper bissel mehr Zeit. Wenn man zuwneig isst, nimmt man auch nicht ab. Iss mindestens 3 Mahlzeiten am Tag, dazwischen auch mal Obst, viel trinken. Du brauchst ja auch die Energie für deine Kinder. Man sagt man sol 5 mal am Tag essen nicht die mega grosse Menge, aber so das dein Blutzuckerspiegel nicht plötzlich absackt weil Du zuwenig isst.




Lg Andrea

Hallo!

Ich stille nicht Sonst würde ich auch mehr essen.

ABER: Ich esse so wenig weil ich keinen Hunger habe! Ich spüre nur mittags Hunger - und dann esse ich ja auch warm. Selbst morgens hab ich keinen richtigen Hunger. Da esse ich nur damit ich keine Kreislaufprobleme kriege.

Und da denke ich mir: Warum soll ich essen wenn ich keinen Hunger habe. Oder?

Hinzu kommt auch noch das ich viel Stress habe. Denn das Baby schreit fast den ganzen Tag Normalerweise nehme ich bei Stress zusätzlich schneller ab.

Hey,

die antwort hast du ja quasi schon selber gegeben, das was du ißt, ist viel zu wenig. daraus resultiert denn dass dein stoffwechsel auch nur auf low läuft und dann ist das ergebnis dass sich das gewicht nicht ändert.

versuche deine mahlzeiten auf 5-6 tgl. hochzufahren und dann wird das auch mit abnehmen was werden, vorausgesetzt du ißt auch relativ vernünftig was KH, Proteine, fette und Zucker angeht.

naja :) spontan würde ich agen, dein Körper ist noch auf arterhaltung programmert. du hast vor 5 wochen entbunden.. erwarte keine wunder...
ich kann erst seit ich meine periode bkeommen habe abnehmen. davor tat sich nichts auf der waag