Frage steht ja oben, ich kann machen was ich will, ich nehme einfach
nichts ab, (vielleicht liegt es am steigenden Alter!)
Ich beginne heute wieder mit ww nach der alten Methode in Eigenregie und da ich eigentlich nie frühstücke, habe ich mir überlegt, dieses almased evt. als Frühstück zu nehmen!
Dieses Powerprogramm möchte ich nicht machen, da ich mir von ww Erfolg verspreche, und dieses almased soll ja den Stoffwechsel zusätzlich ankurbeln!
ach so, Sport mache ich auch 2-3 mal die Woche
Almased, wieviele flexpoints hat ein Drink?
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Huhu,
die Points für das Pulver mußt du dir wohl selber ausrechnen.
Früher war die Formel (kcal:60) + (Fett:9) = FP
Zustäzlich mußt du dann noch die Points für Milch o.ä. draufpacken.
Du könntest dir morgens auch einen Milchshake selber machen (paar Haferflocken rein oder so), somit brauchst du deinem Körper keine "Chemie" zuführen.
Grüße
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das ist eine gute idee, schmeckt bestimmt besser und kostet auch nicht so viel!!!
Vielen Dank für Deinen Tipp!!
----der musikfan----
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90 !!!!!!!