Hallo meine Lieben,
Ich habe viel Cellulite an meinem Oberschenkel vor allen von hinten und auch am Po
Ich bin 157 und wiege 57, ich war nie übergewichtig
Aber meine Beine sehen überhaupt nicht fit aus und ich traue mich kaum kurze Hosen zu tragen
Habe auch Dehnenungsstreifen aber die stören mich nicht so wie die Cellulite
Warum ist das eigentlich so? Ich habe freunde oder auch meine Schwester die haben fast das gleiche Figur aber gar keine Cellulite 😭
Wie kann ich die weg bekommen?
Ich habe schon eigenes ausprobiert aber nichts hat geholfen
Cellulite
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Wie hoch ist der Körperfettanteil?
Machst du regelmäßig Sport? Joggen z.B. würde sicherlich zu einer Verbesserung führen.
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Auf jeden Fall ist Bewegung und Sport die allererste Wahl. Und natürlich deine Ernährung Damit kannst du ziemlich viel bewegen!
Warum Bewegung? Ich kann es aus eigener Erfahrung sagen, als ich wirklich jeden Tag zur Arbeit ne Stunde hin und ne Stunde zurück mit dem Rad gefahren bin und zudem Sport gemacht habe, war ich topfit und meine Beine haben mir super gut gefallen.
Ich gefalle mir jetzt auch noch, nur merke ich eben (ich habe den Arbeitsplatz gewechselt und habe jetzt einen sehr kurzen Weg), dass mir die tägliche Bewegung einfach fehlt und was das ausmacht!