Guten Abend
unser 6Jähriger hat in regelmäßigen Abständen Probleme mit dem Einschlafen.
Leider kenne ich die Problematik nur allzu gut von mir selbst, projiziere daher sehr viel eigene Sorgen und Ängste hinein und bin ihm deshalb leider kein neutraler Ratgeber (es läuft bei ihm tatsächlich ziemlich genauso ab wie bei mir wenn ich nicht einschlafen kann).
Es beginnt oft schon beim Abendessen mit der Frage "was ist wenn ich heute wieder nicht einschlafen kann"; dann geht's weiter wenn er im Bett liegt mit der Frage "was soll ich tun wenn ich nicht einschlafen kann" bzw. "ich weiß sowieso das ich nicht einschlafen kann". Und damit dann auch der Teufelskreis.
Was sind denn hier wirklich hilfreiche und gute Antworten auf solche Fragen? Wie kann ich meinem Kind in solchen SItuationen gut helfen? Wie kann ich den "Druck" aus dem einschlafen raus nehmen.
Ein Hörbuch möchte er selbst nicht.
Was sind Eure Strategien?
Vielen Dank! 
Einschlafhilfe
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Google mal "Aumio". Das sind Entspannungsgeschichten für Kinder.
Du könntest ihm auch sagen, dass er nicht schlafen "muss".
Er soll sich im Bett nur etwas vom Tag ausruhen. Vielleicht noch einmal daran denken, was ihm heute besonders gut gefallen hat...?