Hallo Mädels, ich mal wieder 😂
Hatte heute morgen meinen Transfer und mein Arzt meinte ich dürfte Sport machen, natürlich in Maßen.
Da ich sonst nur kraftsport mit hoher Intensität mache bin ich gerade etwas aufgeschmissen.
Ich brauche Sport auch einfach für den seelischen Ausgleich und würde Montag gerne wieder starten.
Habt ihr ein paar Inspirationen für mich, bzw was habt ihr an Sport gemacht?
Danke im voraus 😊
Sport nach Transfer
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Hallo,
Ich mache auch gerne Kraftsport.
Ich hatte zwar keinen Transfer, aber nach meiner IUI mache ich auch weniger.
Ich bin jetzt jeden Tag locker joggen gegangen. Und habe leichte Übungen gemacht. Ich denke so lange du es nicht übertreibst kannst du schon weiter machen. Ich würde aber Übungen für den Bauch weglassen.
Ich finde moderater Sport tut gut und irgendwie müssen wir uns ja auch ablenken
Lg frami
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Okay gut zu wissen, dann werde ich das Training etwas langsamer angehen. Denke auch das einige Übungen wo der Bauch nicht beansprucht wird gut sein werden.
Vielen Dank 😊
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Hallo,
Mein Arzt meinte zu mir ich solle nach TF keinen Sport machen. Radfahren und leichte Sachen (Walking vielleicht?!) ja, aber joggen z. B. nicht. Ist mir auch mega schwer gefallen, aber die "Enthaltsamkeit" hat sich gelohnt 
Drücke dir die Daumen, alles Liebe!
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Ja ich merke schon das ich nicht wie gewohnt weiter trainieren darf/kann.
Aber was tut man nicht alles😊
Radfahren und ein paar leichte Übungen werden wohl die nächsten zwei Wochen auch nicht schaden 😊
Danke für deine Antwort 😊