... entsprechend ist auch das Aufstehen um 7 super anstengend.
Hat jemand Ideen, den Schlafrythmus anzupassen? ("lol")?
... er schläft halt wenn es dunkel wird. Oma hat es allerdings auch schon um halb 9 geschafft ... es liegt irgendwie an uns, aber ich kann's nicht ändern und auch nicht mehr so gut aushalten.
Vielleicht silopo, 3 Jähriger schläft nicht vor 22 Uhr
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Macht er noch Mittagsschlaf oder ist er dann tatsächlich von 7-22 Uhr wach?
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In der Kita macht er Mittagsschlaf, das geht momentan auch noch nicht anders.
Am Wochenende auch, wenn wir mit ihm rumfahren. Auto, meistens (Lasten-)rad.
Aber auch wenn er nicht schläft, ändert das die Schlafenszeit kaum.
Mir wurde gesagt ich könnte es mal über Body Talk versuchen? Bzw bei jemandem Erkundigungen einholen.
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Bei uns hat tatsächlich nur geholfen den Mittagsschlaf wegzulassen.
Jetzt schläft er von 20- 7 Uhr etwa.
Body Talk sagt mir nix
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Huhu
Ich würde versuchen das Dunkel werden zu simulieren, abends schon beim Essen die Küche leicht abdunkeln, kein großes Licht mehr an und im Raum in dem geschlafen wird dann ganz abdunkeln, es wird quasi von Station zu Station abends dunkler, so kann der Körper dann besser abschalten 
Und wirklich 1-2 Wochen versuchen, es dauert bis sich der Körper umstellt
Liebe Grüße
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Dem kann ich nur zustimmt.
Das machen wir seit Geburt (Sohnemann ist mittlerweile 1,5).
Und abends ruhiger werden, nicht mehr toben. Wir haben mittlerweile oben dann nur noch kleine Tischlampen an (beim umziehen, im Bad beim Zähneputzen und beim zu Bett bringen).