Fast 9 Monate, schläft nachts nur 9,5h

Hallo, ich empfinde 9,5h mit meistens 3 Unterbrechungen relativ wenig. Mich würde interessieren ob es jemandem auch so geht oder ob jemand einen Tipp hat was ich tun kann damit sie ein wenig länger schlafen kann.
Danke ☺️

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Huhu,

Einen Tipp kann ich dir nicht geben aber hier ist es genauso 🤷‍♀️ allerdings jetzt seit fast 12 Monaten. Und 3 Unterbrechungen sind da noch purer luxus 🙈🥱
Alles Gute

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Theoretisch wärs mir ja egal. Aber die Laune ist echt Grenzwertig 😅

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Ach... ich würd schon gern mal wieder schlafen 😅 aber offenbar braucht er nicht mehr 🤷‍♀️ wir kommen auf 12 Std in 24std und das seit Monaten. Scheint ihm zu reichen

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Meiner geht um 19:30 ins Bett und idt zw. 5 und 5:30 munter.Manchmal 4:30 Haben 2-6 Unterbrechungen. Und das seit er 3Monate ist..jetzt 9,5Monate

Also ich geh dementsprechend auch kurz nach 20 uhr ins Bett, damit ich halbwegd fit bin. Vor allem jetzt in Sommer doof..kein chillen im Garten