Natürlicher Abgang: Erfahrungsbericht

Da ich im Vorwege auch einige Erfahrungsberichte von Frauen gelesen habe, die sich für einen natürlichen Abgang entschieden habe, schreibe ich meine Erfahrungen auch einmal auf. Vielleicht helfen sie dem einen oder anderen von euch, besser für sich entscheiden zu können, welcher Weg für einen selber der bessere ist (Natürlicher Abgang vs. Ausschabung).

Zu meinen "Voraussetzungen":
Diagnose war "missed Abort" Ende der 9. SSW. Da ich Anfang der 9. SSW zur Kontrolle da und das Krümelchen viel zu klein (4,5mm) war und einen zu langsamen Herzschlag hatte (also eher Stand 6./7.SSW), konnte ich mich seelisch schon darauf einstellen, dass es das nicht schafft und mich mit den Möglichkeiten vor der Diagnose auseinandersetzen. Ich glaube das macht auch noch mal einen Unterschied, als wenn man von der Diagnose überrumpelt wird.
Zu erwähnen ist vllt auch noch, dass es bei mir eine 2. Fruchthülle gab, die auch mit raus muss. Die ist allerdings von Anfang an leer geblieben.

Ich habe über das ganze etwas im Internet recherchiert, mir die Risiken von Ausschabungen und natürlichen Abgängen durchgelesen, gelernt dass nur Deutschland da ziemlich schnell ist in Sachen Ausschabung und es in anderen Ländern (Skandinavien, Niederlande) eher normal, dass auf natürlichem Wege zu regeln. Ich habe Erfahrungsberichte von Frauen gelesen und gesehen, dass es bei vielen, bei denen es früh passiert, die Abgänge eher wie verstärkte Regelblutungen sind und bei anderen, die weiter sind, es doch sehr heftig wurde.

Da mein Krümelchen ja den Stand der 6./7. SSW hatte und es dementsprechend alles noch recht klein war, habe ich mich für den natürlichen Abgang entschieden. Mich persönlich ängstigte die Vorstellung nicht, dass da ein nicht mehr lebender Embryo in mir drin war. Für mich ist das ein natürlicher Vorgang der Natur. Er hat sich da entwickelt und alles hat sich aufgebaut, nun muss es sich da auch auf natürlichem Wege wieder abbauen. Ich glaube dass ist ein wichtiger Aspekt und auch Weltanschauung, die jeder für sich hinterfragen und seine Sichtweise finden muss, um seinen Weg zu finden und für sich zu entscheiden, ob der natürliche Abgang was für einen ist. Ich hätte es psychisch glaube ich nicht so durchgehalten, hätte ich nicht diese Sichtweise und mich wahrscheinlich auch eher für eine Ausschabung entschieden.

Meine FA ließ mir die Wahl. Ihr bevorzugter Weg war in der Tat auch der natürliche Abgang. Sie sagte, wenn ich meinem Körper vertraue und mich psychisch stark genug dafür fühlte, sollte ich es erstmal so versuchen (und das trotzdem sie die Ausschabungen selber durchführt! Sie erzählte mir allerdings, sie habe es selber auch mal auf natürlichen Wege abgehen lassen, vllt daher ihre Einstellung).
Sie schrieb mich eine Woche krank und stellte einen Termin eine Woche später ein. Wenn bis dahin nichts passiert wäre, müssten wir halt doch einen Termin zur Ausschabung machen, da manche Körper dann wohl doch doller und länger dran festhalten.

Der natürliche Abgang:
Zuerst passierte einige Tage gar nichts. Ich besorgte mir und trank Hirschtäscheltee (regt die Menstruation an und hilft gleichzeitig bei sehr starken Blutungen), kaufte "Kräuterblut" (um den Eisenverlust auszugleichen wenn es losgeht) und jede Menge Binden (keine Tampons benutzen, erhöht die Infektionsgefahr!).

5 Tage nach der Diagnose ging es morgens mit Schmierblutungen los. Der Unterbauch zwickte leicht, aber alles im normalen Bereich. Gegen Nachmittag hörten die Schmierblutungen auf und ich wunderte mich schon, was das jetzt soll.

Ich habe ab dem Moment wo es losging übrigens literweise getrunken, weil ich gelesen hatte, dass es wichtig ist um den Kreislauf oben zu halten und auch alles gut durchzuspülen, die Gebärmutter zieht sich dann wohl auch besser zusammen.

Gegen 22 Uhr am selben Tag kam dann plötzlich rotes Blut mit kleinen Gewebestücken, aber auch alles eher wie eine beginnende Periode. Ich schlief gegen Mitternacht ein.

Um 4:00 Uhr nachts wachte ich mich starkem Unterleibsziehen und Druck in dem Bereich auf. Ich ging auf die Toilette. Es machte "plopp" im Klo und ab da ging's los. Gewebestücke und Blut kam raus. Im 5 bis 10 Minuten Takt zog sich mein Unterbauch zusammen (wehenähnlich), ich ging auf die Toilette und große Gewebestücke mitsamt einem Blutschwall fielen förmlich aus mir raus. Ich hatte mir vorher vorgenommen mir das anzuschauen, was da abgeht, aber das war gar nicht möglich. Alles fiel direkt ins Wasser. Beim Abwischen erwischte ich mal das eine oder andere Stück, aber es sah einfach aus wie Gewebe, aber viel größer als das was man von seiner Periode kennt.

Der Spuk dauerte bis 06:30 Uhr, die Intervalle, in denen ich auf die Toilette ging, vergrößertem sich immer mehr, so dass es am Schluss vllt. nur noch alle 20 Minuten war. Erst gegen 07:00 hatte ich leichte Kreislaufprobleme, wahrscheinlich weil dass für den Körper ein riesiger Kraftakt war. Ich trank Brühe und aß Zwieback, um was in den Magen zu bekommen.

Wenn man das so liest, klingt es sehr dramatisch und nach einem großen Blutverlust. Kann man nicht beschönigen, war es auch. Aber da ich immer kurze Zeiten dazwischen hatte, wo es aufhörte, sich neu sammelte und wieder losging war es für mich ok. Und irgendwie sagte mein Körper mir auch die ganze Zeit, dass alles in Ordnung ist wie es gerade läuft und so gehört. Ich glaube, da muss man seinem Gefühl vertrauen. Trotzdem sollte dringend jemand bei euch sein, den man im Notfall den Krankenwagen rufen lassen kann wenn es einem komisch vorkommt oder man arge Kreislaufprobleme kriegt!

Ab 09:00 Uhr fing ich noch mal relativ stark an zu bluten für ca. 1 Stunde, diesmal allerdings ohne Gewebe, dafür lief es nur so aus mir raus. Keine Ahnung, ob der Körper da einen Reinigungsprozess angestoßen hat. Auch hier kam es in 10 Minuten Intervallen, war vorbei und fing wieder an. Inzwischen war meine Mutter da, die tagsüber bleiben wollte, da mein Kreislauf ziemlich im Eimer war und mein Freund arbeiten musste.
Zudem half es mir, eine erfahrene Frau um mich zu haben, die mit abschätzen kann, ob die Blutungen vllt doch zu viel oder zu stark sind. So toll unsere meisten Männer sind und uns unterstützen, mir half da eher eine Frau... Mein Freund hat keine Periode, der weiß nicht was normal ist ist oder nicht, das müssen wir Frauen selber einschätzen und ggf die Notbremse ziehen. Ich glaube Männer sehen nur die Blutmassen, die blasse Freundin/Frau, die Schmerzen hat und würden wahrscheinlich weitaus eher einen Krankenwagen rufen. Meine Mutter half mir bei der 2. Blutung, sie schaute sich die Menge mit an und fand die Menge noch nicht beunruhigend, Das gab mir Sicherheit, dass ich mich nicht alleine auf mein Gefühl verlassen musste...

Im Laufe des Tages kam immer wieder Blut, auch mal mit Gewebestücken, aber es wurde immer weniger und periodenähnlicher. Mein Kreislauf regenerierte sich und gegen Abend ließ dieses unangenehme Ziehen im Unterbauch (wie Wundgefühl) langsam nach.

Heute Nacht habe ich mit einer Unterbrechung 11 Stunden durchgeschlafen. Es kommt immer noch Blut, gerade heute Nacht auch noch mit etwas Gewebe, aber alles so wie man es von der Periode kennt. Es zieht immer noch leicht im Unterbauch und ich fühle mich wie nach einem sportlichen Wettkampf.

Ich fühle mich gut und bin irre stolz auf meinen Körper, der hat das so großartig gemeistert!
Und ich bin froh mich für diesen Weg entschieden zu haben, auch wenn ich zugeben muss, dass ich die Heftigkeit bei weitem unterschätzt habe.

Im frühen Stadium würde ich es immer wieder so machen.
Am Ende des Trimesters, wo auch der Embryo und die Fruchthülle doch noch mal deutlich größer und ausgereifter ist, müsste ich drüber nachdenken, ob nicht doch eine Ausschabung aufgrund der Heftigkeit des Abgangs für mich der bessere Weg wäre.

Ich habe gleich einen Termin bei meiner FA, die sich dann anschauen kann, ob alles abgegangen ist und die Nachsorge übernehmen wird, um sicher zu stellen, dass sich alles regeneriert wie es soll. Dafür sollte man wohl auf alle Fälle sorgen, damit sich da im Nachhinein nicht noch was entzündet, weil doch irgendwo noch was dringeblieben ist.

Am Schluss bleibt zu erwähnen, dass dies meine persönliche Erfahrung ist. Da jeder Körper anders ist, wird es vermutlich auch bei jedem anders sein. Beim einen vllt. viel schwächer, beim nächsten vllt. noch stärker. Mir hat es wie geschrieben anfänglich sehr geholfen, für mich eine Entscheidung zu Treffen welchen Weg ich gehen will. Liest man viele Erfahrungsberichte, kann man für sich besser einschätzen, wie einfach oder auch heftig es werden kann, was da auf einen zukommt. Und dann entscheiden was der richtige Weg für einen selber ist....

Für alle diejenigen, die auch gerade ein Krümelchen verloren haben: meine Frauenärztin sagte zu mir: "Machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind im März/April wieder schwanger. Das sind die besten Monate um schwanger zu werden und dann klappt auch alles. Im Moment ist der Wurm drin, es gibt ungewöhnlich viele Fehlgeburten in den letzten Monaten, das bestätigen viele Gynäkologen". In diesem Sinne: nicht den Kopf hängen lassen! Ich persönlich gebe meinem Körper jetzt mal 2 Monate um sich zu regenerieren, meine Seele etwas zur Ruhe kommen zu lassen und dann nutze ich die "besten Monate"