Die Frage steht oben:
Ich habe seit ein paar Wochen krasse nächtliche Schwitzanfälle. Und schlafe dadurch sehr schlecht. Hat da jemand den ultimativen Tip? Sonst geht's mir eigentlich wie immer. Hormone kann ich wegen meiner Migräne nicht nehmen, die verstärkt sich dadurch leider massiv.
Was kann ich machen?
Viele Grüße
Krasse nächtliche Hitzewallungen - Wechseljahre
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mir hat Salbeitee und eine Ernährungsumstellung geholfen. Ich habe tierische Produkte gemieden und milchprodukte durch Soda ersetzt. das half gegen das Schwitzen
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Hallo
Mir hat zu Beginn der Wechseljahre die Traubensilberkerze (pflanzliches Medikament, z.B. Remifemin) gut geholfen. Es dauert ca. 2-3 Wochen, bis man eine Wirkung spürt, aber danach gings mir gut für 1-2 Jahre. Danach mussten dann doch die Hormone her....
Alles Gute
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Du kannst es mal mit Femiloges probieren, mir hat es geholfen.
https://www.loges.de/p/femiloges
Viele Grüße
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Hallo
mir hat Tomatensaft geholfen.
Hier mal eine Info
https://www.praxisvita.de/tomatensaft-ertraenkt-hitzewallungen-und-aengste-10730.html
LG
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Nachtkerzenöl 👍