Zu viel Bewegung?

Guten Tag, ich bin heute genau in der 22. Ssw. Seit einer weile hab ich beim sitzen und liegen kreuz schmerzen. Allerdings bekomm ich seit gestern immer mal wieder "unterleibsschmerzen" eher ein druck nach unten und hab das gefühl er würde unten rausfallen. Ich hab das gefühl hauptsächlich beim arbeiten und wenn ich viel laufe. Ich kann auch schwer wasserlassen, ich muss mich dabei immer bewegen sonst kann ich meine blase nicht richtig entleeren. Sind das normale wehwehchen die man halt so hat? Lg Schn3ck310