Spinat ungekühlt & aufgewärmt

Liebe Frau weigert, gestern gab es bei uns Teigtaschen mit Spinat gefüllt. Diese wurden gestern nachmittag zubereitet und lagen bis heute 11:00 Uhr im Backofen und wurden somit leider nicht gekühlt. Jetzt habe ich leider ein zwei dieser großen Teigtaschen gegessen. Erst danach habe ich erfahren dass man Spinat in der Schwangerschaft nicht aufgewärmt essen sollte, vor allem wenn das Essen nicht gekühlt wurde. Was kann ich jetzt tun? Ich bin total verunsichert.