Hilfe mein Rücken!

Hallo,


Es erscheint mir fast lächerlich...ich bin gerade Mal bei 4+1...ich weiß seit Anfang der Woche das ich schwanger bin und hab es nur durch den SST bestätigt.
Seit gestern habe ich massive Rückenschmerzen. Grundsätzlich kenne ich das seit der Geburt meines 1. Kindes aber gestern hatte exht ne besondere Qualität.mein ganzer rücken ist bis zu den Schulterblättern verkrampft und ich hab mich heute krank gemeldet weil ich nicht nur wie gestern kaum stehen ungehen konnte sondern nicht Mal mehr einigermaßen schmerzfrei sitzen.

ICH BRAUCHE HILFE UM ARBEITSFÄHIG ZU SEIN. Also was praktikables fürs Büro.

Habt ihr Tipps?