Kennt bzw hattet ihr es schon mal nach einer langen Nacht mit viel Sex das euch nächsten Tag untenrum alles weh getan und gezogen hat? Woher kommt das? Training?
Ziehen Muskelkater nach Sex?
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Ich habe immer bis zu 2 Tage nach dem Sex Muskelkater in Beine und Hintern. Manchmal auch im BAuch. Ich denke bei mir kommt es davon, dass ich sonst diese Bereiche im Alltag nicht besonders trainiere. Sollte ich vielleich tun, dass ich nach dem Sex keinen Muskelkater mehr habe.
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OK. Klingt gut das man dagegen was machen könnte. Denke Beckenbodentraining könnte helfen was noch?
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Man sagt ja, dass man da Muskelkater bekommt, wo man die Muskeln trainieren sollte. Ja, Beckenboden stärken kann nicht schaden.
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huhu!
Ich hatte das früher öfter. Dann habe ich mit yonieggs angefangen und hatte es plötzlich wieder die ersten zwei Tage. Es war wohl wirklich muskelkater. Seither habe ich das nicht mehr...