NFP

Hallo ihr ,

kurze Frage zu NFP .
Ich habe ein normale Thermometer von Ovy ohne Bluetooth. Ich der Packungabeilage steht dass wenn die Temperatur gemessen wurde und stabile ist dass es piept. Das tut es auch. Aber ich habe mal wo gelesen dass es min. 3 Minuten messen müsste , dass tut dieses Gerät nicht. Heute morgen habe ich ganz normal gemessen und dann waren es erst 36.30 und dann hab dich direkt danach nochmal gemessen da waren es 36,49 & jetzt weiß ich nicht wie ich vorgehen soll.


NFP ist nicht meine Verhütung ich mache das eher zum verstehen meines Körpers. Ich habe im November die Pille abgesetzt nach 5 Jahren.

Nebel mal meine aktuelle Kurve. Irgendwie ist das so durcheinander. Was mache ich falsch.

Was ist richtig ?