Knie bzw. Unterschenkel verdreht, was könnte das sein?

Hallo,
wir waren gestern das erste mal mit beiden Mädels beim Skifahren, wobei ich unsre Kleine zunächst zwischen die Beine nehmen musste, da mein Mann sein 15 Jahren das erste mal wieder auf den Ski stand und es sich nicht zutraute.

Da ist es dann auch passiert, das Selina mit Ihren Ski in meine rein gefahren ist, und wir gefallen sind.
Selina konnte ich beim Sturz noch gut sichern, sie hat sich nix getan, außer etwas Schnee ins Gesicht bekommen .
Jedoch habe ich mein Rechtes Bein verdreht, zunächst spürte ich ein Knaxen dann ein Stechen.
Ich konnte auch noch den Berg voll runterfahren, wobei ich merkte das ich beim Bremsen und Kurven ein stechen vom oberen Schienbein Richtung Knie merkte.

Das Knie ist so gut wie nicht angeschwollen, doch ich merke das es irgendwie instabil ist.
Denn bei schnellen Drehbewegungen, bzw wenn ich nicht acht gebe hab ich das Gefühl, als ob das Schienbein wegknickt und es sticht wieder Richtung Knie.

Gestern Abend hatte ich ja noch die Hoffnung, das es ja nur irgendwie geprellt ist, doch ich werde das Gefühl nicht los das es ein Band im Knie erwischt hat.

Kennt jemand solche Beschwerden wo man nur bei bestimmten Bewegungen Schmerzen spürt, und ansonsten es sich etwas wackelig anfühlt?

LG Tanja

Die auf keinen Fall in die eigene Klinik zum untersuchen will!