Krampf im Schließmuskel?

Hallo,

Ich kam gerade vom joggen wieder, sitze am Abendbrottisch und auf einmal durchfuhren mich totale Schmerzen am Schließmuskel 🙈

Das hat bestimmt 5-10 Minuten angedauert. Kennt das jemand? Ich glaube sowas hatte ich noch nie. Zieht immer noch etwas.

Frage mich nun, kommt das wirklich dort vom Schließmuskel oder ist das eher was orthopädisches, was dorthin ausstrahlt?

Es ist zwar besser, aber immer noch unangenehm.
Danke Euch

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Klingt für mich nach Beckenboden, auch, weil es nach dem Joggen aufgetreten ist.
Eventuell hat sich der Beckenboden bzw. die Schließmuskulatur verkrampft und dann kam es zu den schmerzhaften Krämpfen.
Ich würde es mal beobachten und ggf. mit Wärme arbeiten, um die Muskeln zu entspannen.

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Danke Dir.
Habe schon überlegt, ob es vll vom Steissbein kommt?! Habe auch starke Verspannungen im Bereich der LWS und ab und zu tut das Steissbein buw der Bereich beim sitzen weh