Habt ihr Tipps gegen ständige Müdigkeit?
Klar, ich hab nen 4 monatiges baby da is man müde.
Aber war auch zuvor schon immer dauerm<de. Blutkontrolle erfolgt erst im november
Ständige müdigkeit
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Im November ist deine Blutkontrolle. Dann wirst du Gewissheit haben, ob du eventuell Folsäuremangel, Eisenmangel oder Vitamin D Mangel hast. Lass auch die Schilddrüsenwerte kontrollieren.
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Das kommt auf die Ursache an.
Warum ist man mit Baby automatisch müde?
- Baby das oft wach wird: ja
- Hormonelle Umstellung: ja
Baby, das gut schläft und Hormone keine Probleme machen: nein, nicht automatisch müde mit Baby.
Blutwerte auf jeden Fall prüfen lassen.
"Aber war auch zuvor schon immer dauerm<de"
Wurde da was untersucht?
Schläfst du qualitativ gut?
Hilfreich sein können
- Schlafhygiene
- Blutwerte checken lassen (Mangel, Diabetes, Schilddrüse)
- Ernährung / Unverträglichkeiten
- verschleppter Infekt
wurde in der Schwangerschaft was festgestellt oder ausgeschlossen? Da werden ja ein Teil der Blutwerte öfter genommen.
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Eisenmangel?
Vitamin D-Mangel?
Vitamin B12-Mangel?
Und nicht selten tritt alles in Kombination auf...