Werte bei gesunden Menschen und Diabetes

Hallo, ich hätte mal eine Frage. Wie hoch darf morgens nach dem aufstehen der Zuckerwert nüchtern bei gesunden Menschen sein?
Und wie hoch nach dem Essen?

1

https://www.helios-gesundheit.de/magazin/news/news/blutzuckerwerte-und-ihre-bedeutung/

Onkel Guggl weiß alles :-)