Brustveränderung - verzweifelt 😩

Hallo Ihr Lieben,

kurz zu mir: Ich bin 25 Jahre jung und nicht schwanger (hab vor gut einer Stunde noch einen Test gemacht).
Seit einem guten Monat jedoch habe ich eine leicht rote „Verfärbung“ auf der Brust. Diese sieht aus wie viele kleine geplatzte Äderchen. Tut aber nicht weh, ist auch nicht heiß. Sonstige Veränderungen in oder auf der Brust habe ich nicht, aber Angst, da ebenfalls eine Verhärtung überhalb der Brust, neben der Achselhöhle entstanden ist, die sich mal dicker anfühlt, mal wieder nicht und druckempfindlich reagiert bzw. schmerzt, wenn man drauf drückt. Nun war ich beim FA und er meinte, es wäre eine Entzündung eines Milchdrüsenstrangs, die aber wohl schon zurück geht. Das ist jedoch schon zwei Wochen her und wird nicht besser. Leider wurde mir keine Möglichkeit der Behandlung genannt, da er die nächsten 2 Menstruationszyklen abwarten wollte, um zu schauen, ob das eventuell von den Hormonen sein könnte. Ich sitze aber seit den zwei Wochen trotzdem täglich mit ner Menge Angst zuhause und weiß nicht, wie oder ob ich meinem Körper helfen kann und wo ich da anfangen soll. Habe ebenfalls eine Schilddrüsenunterfunktion, falls das eine Rolle spielt. Was ich mich nur einfach frage - bin ich allein damit? Hatte das schon mal jemand von euch und kann mir ein wenig Angst nehmen? 😅 oder wie habt ihr reagiert, wie ist es weiter gegangen? Freue mich über alle antworten und bedanke mich schon mal im Voraus!