Symphysenschmerzen nach der SS

Hallo zusammen
Ich hatte in meiner Schwangerschaft sehr starke Schmerzen bereits ab der 16 ssw ( erstes Kind). Ab der 30 Ssw konnte ich mich kaum noch bewegen. Habe meinen FA darauf angesprochen aber er meinte immer das sei nicht so schlimm und geht von alleine weg.
Nach der Geburt (Kaiserschnitt) waren die Schmerzen sofort weg und es war als wäre nie etwas gewesen. Nun einige Monaten später fängt es wieder an. Bei weitem nicht so schlimm und bisher nur nachts aber selbst das stört extrem. Hat hier vielleicht jemand einen guten Rat oder das gleiche erlebt und kann mir sagen ob das von alleine wieder verschwindet?
Ich danke euch im voraus
Liebe Grüße 💕