Extremer Haarausfall - wahrscheinlich hormonell bedingt

Hi ihr Lieben,

vor einem halben Jahr habe ich die Pille abgesetzt und seit ca. 3 Monaten habe ich nun extremen Haarausfall. Blöderweise kam zwischenzeitlich noch Corona dazu, das trägt wohl auch noch dazu bei.
Ich nehm nun schon Gerstengras, Kurkuma, Zink und Selen. Es will aber nicht besser werden. Hat vielleicht jemand von euch noch den ultimativen Tipp?