Ihr Lieben,
Meine Tochter ist nun 8 Monate alt und in letzter Zeit habe ich gemerkt dass meine Unterhose nach Urin riecht und das stört mich sehr. Bin ich nun inkontinent? ich merke aber nicht dass irgendwie da was undicht sein soll oder mal bei Bewegung was abgeht 🤔 Kennt noch jemand das Problem?
Blasenschwäche nach Geburt?
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du solltest deinen Beckenboden trainieren
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Ganz typisch nach der Geburt , man denkt erst alles super alles in Ordnung , aber der Muskel braucht regelmäßiges Training !
Gibt tolle einfache Übungen oder Hilfsmittel
Meine Hebamme meinte 1 Monat 10 min täglich und man merkt die Verbesserung
viel Erfolg