Hallo, wenn so warm ist habe ich nicht wirklich Hunger auf warmes. Habe heute eine grosse Schüssel bunten Salat gegessen.
Ist das okay oder sollte man zwingend 1x am Tag warm essen?
War schon viel, nur kenne ich mich mit den Kalorien nicht so aus.
Mache ihn mit viel Essig/Öl an und kommen putenstreifen rein.
Kein Appetit auf warmes Essen. Warum?
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Man muss nicht warm essen. Dur darfst dich gerne auch kalt ernähren. Insgesamt können gekochte Nahrungsmittel vom Körper besser verdaut werden. Die müssen aber nicht warm sein.