Hallo,
ich nehme seit mehreren Wochen Mönchspfeffer und so langsam zeigt sich eine deutliche Besserung meiner Beschwerden. Gerade die extremen schlechten Stimmungsschwankungen sind damit nahezu verschwunden bzw. deutlich zurückgegangen.
Jetzt überlege ich, wie lange sollte man Mönchspfeffer einnehmen? Kann man das im Prinzip dauerhaft einnehmen?
Ich hab schon irgendwie Bammel, dass die "miesen Stimmungsschwankungen" dann am Ende des Zyklus wieder voll zuschlagen.
Wie sind da Eure Erfahrungen. Im Netz habe ich gegoogelt, aber nicht so wirklich eine Antwort gefunden.