Könnt ihr mir berichten, falls ihr diese Erfahrungen selbst gemacht habt oder sie aus dem Bekanntenkreis kennt, wie sich ein Burnout bemerkbar macht? Kann sich soetwas auch einschleichen, ohne dass man es direkt bewusst wahrnimmt? Wann sollte ich reagieren? Reicht es damit zum Hausarzt zu gehen?
Verdacht auf Burnout??
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Ich kenn leider mehrere.
Allerdings hat das Umfeld bei allen Personen früher die Symptome gesehen, als die Betroffenen selbst bzw. gesehen wohin es führt wenn sie nicht kürzer treten und sie gewarnt. Alles umsonst, erst als gar nichts mehr ging, haben sie aufgehört und gingen zum Arzt.
Wann es dann zu viel ist, kann nur jeder selbst entscheiden, falls du aber jetzt schon den Verdacht hast, dass du Burnout hast, wird schon was dran sein und du solltest so schnell wie möglich einen Gang runterfahren.
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Geh bitte zu deinem Hausarzt. Er wird mit dir gemeinsam schauen, was deine Probleme sind und wie sie gelöst werden können.