Habt ihr Erfahrungen mit einem Beckenbodentrainer gemacht? Zum Beispiel gibt es ja welche die man per App steuern kann. Lohnt sich der Kauf? Was wurde euch von eurer FA empfohlen?
Ich habe keine direkten Probleme bisher, aber ich kann meinen Beckenboden nicht anspannen, mir fehlt das Gefühl dafür komplett. Außerdem habe ich oft Rückenschmerzen im unteren Rücken und da wäre es wahrscheinlich auch gut den Beckenboden zu trainieren.