Hallo, ich leide schon viele Jahre an Ängsten. Mal mehr mal weniger.
Kennt das jemand? Hat euch ein AD geholfen, oder kann man sich da selbst raushelfen ???? Psychotherapie mache ich gerade und tut auch gut.
Sind es die eigenen Gedanken, die einem Kirre mache, oder ist es der Gehirnstoffwechsel ?
LG
Nicole
Ängste
1
Hallo Nicole,
ich kenne es selbst nicht. Ich weiß aber das Ängste in aller Regel ihre Ursachen haben. Somit sollte man versuchen die Ursachen zu beheben und zu verarbeiten. Oft sind es Ereignisse die weit zurück liegen und eventuell schon in der Kindheit vorgefallen sind.
AD können bei Depressionen helfen. Dazu solltest du dich aber ärztlich beraten lassen. Ob AD auch gegen die Ängste helfen weiß ich nicht.
Die Therapie wird dir helfen mit den Ängsten besser umzugehen und ich denke mit der Therapie kannst du auch die Ursachen finden und auch verarbeiten
Ich wünsche dir viel Kraft und das du deine Ängste bald überwinden kannst.
Viele Grüße
blaue-Rose