Hallo!
Weiß jemand was genau die Leute im Dschungelcamp essen? Möchte die kommenden 11 Tage aus einem bestimmten Grund etwas schneller abnehmen, als es sonst mit normaler Diät möglich wäre.
Sind das Reis und Bohnen? Was für Bohnen? Und wie oft essen die das?
Kann man noch Gemüse hinzufügen ohne das es die Wirkung verfehlt?
Dschungelcamp Diät
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Hierbei handelt es sich um keine sinnvolle Diät sondern einfach um massive Unterernährung, die nicht ungefährlich ist.
Die Kalorien werden auf 400kcal pro Tag gesetzt und danach lässt der Jojo Effekt grüßen. Bitte nimm doch lieber gesund und dafür dauerhaft ab :)
https://www.tz.de/leben/gesundheit/dschungelcamp-2020-rtl-dschungeldiaet-kandidaten-koerper-bohnen-reis-nahrung-gefahr-zr-7209657.html
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Nur zu, wenn Du Dich zutode furzen willst und schmerzhafte Blähungen kriegst, dass es Dich fast zerreißt. Sorry für die direkten Worte, aber das kommt!
Ganz nebenbei wirst Du schnell die doppelten abgenommenen Kilos wieder drauf haben.
Steig um auf gemischtes, in Brühe gedämpftes Gemüse und Fisch, dabei viel Wasser trinken. Auch damit kann man gut abnehmen und gesünder. Dauerernährung ist es auch keine, hilft aber bei einem Start in eine richtige Ernährungsumstellung. Wurde mir von meiner Ärztin mal empfohlen.
LG Moni
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Dschungelcamp-Diät wird auch zum Muskelaufbau durchgeführt, Sie müssen nur die richtige Menge an Nahrung zur richtigen Zeit zu sich nehmen. Es gibt keine feste Regel, dass Sie eine bestimmte Anzahl von https://www.an-st.net/ Kalorien essen müssen. Es ist jedermanns eigener Körper. Sie wissen, wie viel Ihr Körper braucht. Sie können jedoch auch einige Muskelaufbaupräparate ausprobieren, die für Sie geeignet sind.