Hallo Zusammen,
Dies ist mein erster Beitrag. Normalerweise bin ich stille Leserin :)
Ich hab diesen Zyklus mit dem messen der Basaltemperatur angefangen. Aber irgendwie schwankt dieser total. Ich habe euch die Kurve mal angehangen.
Messen tu ich immer zwischen 5:00-7:00 Uhr, oral für mind 3 Minuten. Ich habe einen digitalen Temperaturmesser mit zwei Nachkommastellen.
Die Pille habe ich im Oktober 2024 abgesetzt. Kann dies auch davon kommen? Ist es außerdem normal, dass die Temperatur nun stufenweise steigt nach dem berechneten ES?
NFP- Basaltemperaturkurve
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Was gut wäre wenn du dir eine feste Uhrzeit aussuchst und Wecker stellen.
Dann nicht oral sondern vaginal messen 3 Minuten.
Dann sollte die Kurve auch ruhiger werden.
Sieht aber aus wie ES+6 wenn ich mir die Kurve so anschaue.